Des millions de musulmans jeûnent cette année au milieu de l'épidémie de Corona.
Le jeûne affecte-t-il l'immunité du corps?
Comme le confirme Farah Shabib, nutritionniste, il n’existe aucune étude scientifique prouvant que le jeûne affecte l’immunité de l’organisme de manière néfaste au contraire.
Il peut améliorer l’immunité de l’organisme. Le virus Corona est un nouveau virus. Aucune étude ne le confirme. Le jeûne aura une incidence sur l’infection ou non par le virus.
Pour les personnes atteintes de maladies chroniques, de diabète, de maladies cardiaques ou pulmonaires ou d'une immunité corporelle affaiblie si elles se sentent incapables de
Le jeûne, ils doivent s'en tenir à l'écart pendant cette période et essayer de renforcer leur immunité
quels sont les avantages du jeûne?
Aider les gens à perdre du poids en réduisant les calories qu'ils consomment. Cela aide également à réduire le cholestérol nocif
Et il réduit la sécrétion de radicaux libres et l'inflammation. Il a été scientifiquement prouvé que le jeûne a des avantages pour améliorer l'action de l'insuline dans le corps
Quel est le régime alimentaire que vous devez suivre pendant le jeûne
Grâce à cela, vous dépendez d'une alimentation saine et équilibrée comprenant de grandes quantités de fruits et de légumes, et nous devons compenser la quantité d'eau que vous perdez pendant le jeûne.
Et le petit déjeuner?
On boit de l'eau et on peut manger un grain de dattes ou plus. Si c'est petit, la soupe ou la salade se mange après une heure ou deux, on peut avoir un repas principal
Qui devrait être composé de légumes, de protéines et de glucides complexes, comme les patates douces, par exemple, du riz brun ou du pain brun.
Voici les questions les plus courantes auxquelles on a répondu. Merci d'avoir lu, salam
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