Techniques de pleine conscience, perte de poids, maintien du poids et récupération de poids
Révision contre: Les techniques de pondération sont absolument nécessaires, avec plus d'un tiers aux États-Unis en surpoids ou obèses. Thérapie active en activité physique et activité physique. La modification comprend une alimentation consciente ou une alimentation consciente. Le but de cette revue était de résumer la littérature et d'examiner l'effet d'une alimentation consciente sur la gestion du poids.
Résultats récents: Une alimentation consciente a été appliquée pour réduire la frénésie alimentaire, le contrôle des portions, l'indice corporel et le poids corporel. La valeur précédente qui évaluait la relation entre la pleine conscience et la gestion du poids ne se concentrait pas sur le changement de l'alimentation consciente et la recherche de la primauté ou de l'alimentation consciente en tant que variable mesurée. Cette revue démontre un solide soutien pour l'inclusion d'une alimentation consciente en tant qu'élément des programmes de gestion du poids et fournit des avantages significatifs dans le traitement du surpoids et de l'obésité.
Mots clés: thérapie comportementale basée sur l'acceptation (ABBT); Sensibilisation à la revue de la littérature; Espére ; Manger en pleine conscience, pleine conscience Réduire le stress de l'éveil; Obésité; prise de poids. Poids ; Perte de poids ; Maintien du poids Regain de poids.
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